【动起来健身】怀孕6个月不见孕肚,这个健身准

【动起来健身】怀孕6个月不见孕肚,这个健身准

每个妹纸都有一颗变健美的心,然鹅一旦成为准妈妈,好像健身这事就成了严令禁止,难道孕妇健身就真的要不得吗???

【动起来健身】怀孕6个月不见孕肚,这个健身准

内衣超模 Sarah Stage 用她亲身经历给我们

怀孕时适当的健身,对母体和孩子的健康都有好处

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Sarah因为热爱健身而走红,在ins上有200多万的粉丝

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下面这张照片里Sarah已经是一名妈妈了

而且正怀有6个月的身孕

讲真,孕肚是真的看不出来

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作为一个热爱健身的网红妈妈,她决定把这次怀孕的全过程,po出来跟粉丝们分享

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怀孕中典型的激动人心时刻

小baby在肚子里踢人~

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平常的衣裤已经穿不下

不得不着手买新裤子

体重增加的13磅

不是孕肚而是翘臀的节奏

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看完这么多照片

很多网友纷纷表示

“你的肚子已经成功的引起了我的注意”

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“怀孕6个月,这肚子长这样?”

“我吃口饭,肚子就比她大了诶”

“六个月肚子还这么小,胎儿没关系吗?”

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面对各种批评

Sarah贴出了7月20日

她去医院做常规孕检的B超图

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宝宝已经有两磅多重

心跳强劲有力,目前很健康

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不过这已经不是什么新鲜事了

Sarah两年前怀第一胎的时候

也曾经历过同样的质疑

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当年怀孕七个月的她

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怀孕八个月的她

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怀孕九个月的她

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刚生完孩子4天后的她

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虽然整个怀孕的过程中

她的肚子都很小

但是第一个宝宝生下来很健康

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7斤8两,55cm

在美国的新生儿健康测评中

得8分,总分9分

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后来想生第二个,但一直没能受孕

直到今年才终于成功

怀孕后就在医生和教练的指导下

减轻了运动的强度

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非常宝贝这个孩子

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跟大多数妈妈一样,有孩子后

Sarah就没时间去健身房锻炼了

于是,她自创了一套

在家可以做的运动流程

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主要是蹲坐、弓步以及一些腹部训练

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平时她就一边带娃

一边见缝插针地运动

身材一直保持在完美的状态

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不过每个人的体质不同

她的运动方法未必适合每一个人

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如果其他妈妈也想和她一样孕期运动

务必先咨询医生是否可行

(更新时间:2019-05-09 点击次数: 次)